Namna Ya Kutengeneza Juisi Ya Viazi Vyekundu (Beetroot)

Juisi ya beetroot ni nzuri kwa moyo wako ikiwa na faida zaidi ya moja. Antioxidants, vitamini, na madini katika juisi ya beet husaidia kupunguza uvimbe, kuboresha mzunguko wa ...

Jinsi ya kupika urojo kwa ajili ya biashara

Ubaya ubwela, yaani ni mwendo wa ku-force mambo tuu, wiki hii kupitia biashara tumeangazia, namna ambavyo  biashara ya urojo inaweza kukuingizia kipato endapo utaifanya k...

Jinsi ya kupika Egg chops

Kwenye biashara wiki hii kama kawaida yetu nimekusogozea kitafunwa ambacho wengi wetu hukipendelea kunywa na soda ama juice, ukinywa na chai pia siyo mbaya ila havinogi udugu ...

Aina ya vyakula ambavyo ukivichanganya pamoja havina faida kwenye mwili

Haya haya!! Wapenda afya wenzangu tumerudi tena kwa hewa bwana kama mnavyojua matumizi ya aina mbalimbali ya vyakula katika jamii ...